Yoga



Wohlgefühl und Entspannung   

Entspannen durch anspannen.

Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Bewegung, körperliche Fitness und innere Ausgeglichenheit sind wichtige Grunglagen für ein gutes Allgemeingefühl und einen souveränen Umgang mit den Anforderungen des Alltags, Yogaübungen – mit Körperspannung, Konzentration und bewussten Beweegungsabläufen – sind auf dem Weg zu innerer Ruhe und Gesundheit seit Jahrhunderten bewährt.
Yoga Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener.
Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind.

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2016-04-01 10.04.34